在健身房时就要养成好习惯
不然把坏习惯带到道路上就不好了
这个坏习惯带到道路上是极危险的，但是带回家中是极爽的！
动感单车房！
躁动的音乐
舞动的节奏
变换的灯光
大汗淋漓的畅快
让动感单车越来越受年轻人的喜爱
成为健身房所有运动项目中的“扛把子”
女教练
想象一下
要是每个健身房教练都是这样的
你还会找理由不去健身房吗
小姐姐、
我可以办卡只来参加你的动感单车吗？
但在动感单车训练中
对于新手
很牛帮建议还是尽量求稳
不要为了气氛盲目追求花式单车
否则当你一旦控制不好身体
就非常容易造成膝盖、腰、脚踝受伤
好啦
希望大家能爱上这项运动
更要注意自己的安全哦！
